岡部朱里
2022.09.18
緊張のほぐし方
こんにちは!アイアンドグレース所属の岡部朱里です。みなさん台風は大丈夫でしょうか。身を守ることを第一に考えて行動したいと思います。
オーディションに受かるのは本当に簡単じゃないですね。さて、今日は歌のオーディションを受けさせていただきました。毎度のことながら、自分の番の直前になると、緊張して心臓が口から出そうなくらいに動くんですけど、そういうときにする自分なりの落ち着かせ方があるんです。それは頭の中でツッコミを入れることです。「なに緊張してんねん」「心臓でるわ」とか何か軽い感じでツッコミを入れて、リラックスできるようにそうしてます!効果はほんの少しと言ったとこですが。緊張しやすい方ぜひ試してみてください☺︎
ではではまた〜

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2022.11.12
お笑いライブ観てきました!
お久しぶりです!アイアンドグレース所属岡部朱里です☺︎昨日はお笑いライブを観に行ってきました!いろんな芸人さんがいて、最初から最後まで本当に楽しめました&hel[…]
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2022.09.18
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2022.09.02
オーディションでした
アイアンドグレース所属の岡部朱里です。 今日はオーディションを受けてきました。 緊張は程よくあって、リラックスと半々くらいでしょうか(どっち)、今までのオーディ[…]
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2022.08.28
エキストラ
エキストラのお仕事をいただいて、行ってきました。この日は朝が早く、眠い目をこすりながら、出発しました。朝は苦手ですが、夏は陽が昇るのが早いので、微妙に明るい空と[…]